Cómo las toxinas que se encuentran en el ambiente afectan tu salud.

Cuando escuchas la palabra «toxinas”, seguro se te viene a la mente imágenes de plantas nucleares y fábricas que arrojan humo maligno. Pero realmente las toxinas abundan en nuestro entorno, estas toxinas pueden estar en su automóvil o maquillaje. Pero, realmente, ¿qué tan tóxicos son estos químicos?

¿Cómo afectan las toxinas que se encuentran en el ambiente a nuestra salud?

En el medio ambiente hay una gran cantidad de disruptores endocrinos, la exposición a estas toxinas es más frecuente de lo que piensas.

Nuestro sistema endocrino incluye diferentes glándulas, como la tiroides o la hipófisis, que producen hormonas. Estas hormonas regulan las funciones corporales. Las toxinas son sustancias químicas artificiales que interfieren con el buen funcionamiento de nuestras hormonas.

Las toxinas pueden provocar alteraciones a nivel celular en cualquier punto del proceso hormonal, desde la glándula que produce la hormona hasta el tejido que la recibe y muchos puntos intermedios.

¿Qué tan común es la exposición a este tipo de toxinas?

sin saberlo, estamos expuestos a cientos de disruptores endocrinos todos los días; realmente están en todas partes. Es tanto así que a día de hoy se está convirtiendo en un problema de salud pública.

¿Dónde es común encontrar este tipo de tóxicos?

• Bolsas plásticas.
• Humo de cigarro.
• Productos cosméticos.
• Alimentos procesados.
• Detergentes.
• Embalaje.
• Vasos y platos de plástico.
• Juguetes.

¿Cuál es el vínculo entre los disruptores endocrinos y la salud?

Estos disruptores endocrinos pueden generar diferentes tipos de enfermedades como Cáncer, problemas de pulmones y corazón, Diabetes, entre muchos otros.

¿Cómo identificamos y evitamos las toxinas ambientales?

Realmente es poco realista controlar al 100% la exposición a estos químicos que nos rodean frecuentemente, pero si que podemos controlar y verificar los alimentos y sustancias químicas que ingerimos.

Actualmente es tendencia ser más exigente con los productos que utilizamos en nuestro diario vivir, Al elegir productos, busque etiquetas que digan:

• Libre de parabeno.
• Libre de ftalato.
• Sin BPA.

Otros pasos potencialmente beneficiosos:

Evite los pesticidas eligiendo alimentos orgánicos cuando sea posible.

Elige productos de limpieza naturales para tu hogar.

Evite los alimentos altamente procesados.

Evite zonas de fumadores frecuentes.

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